Ho, ho, ho...

Ett kul bodypump pass på Nordic Wellness med Jennifer från Ingarö Dam fick avsluta träningsåret 2025.

När vi nu summerar så har vi nu haft 132 träningar totalt under året, spelat 7 cuper inklusive vår egen matchcamp på Ingarö IP. Höjdpunkterna är såklart många och ytterst indivduella men själv tar jag med mig vinsten på straffar mot Boo i semifinalen i Eskilstuna, serieseger i F10-serien, alla skratt i omklädningsrummet innan träningar eller i bilen till match, Mama-Africa och såklart Gothia Cup i hela sin prakt.

Till det här året "jackade vi upp" svårighetsgraden ett steg. Svårare serier, mer utmanande cuper och riktigt tuffa lag i träningsmatcher. Och trots att det ibland känns hårt att förlora så ska ni veta att vi vinner bra mycket fler matcher än vi förlorar, 2/3 har vi vunnit eller spelat oavgjort. Fantastiskt!

Planeringen inför 2026 är i full gång och kalendern börjar fyllas på med aktiviteter närmaste perioden. I stora drag kan vi säga att januari är det fokus på futsal och fys. Efter Göransson Cup (futsal) börjar vi köra mer ute om förutsättningarna finns. Vi siktar på 1-2 träningsmatcher innan sportlovet. I mars tittar vi på ett träningsläger inom stor-Stockholm eller närmaste regionerna runtikring, exv. Nyköping.

Ev. får vi till en cup i närheten i slutet på mars eller början på april men då på hemmaplan eller runt om i Stockholm.

Vinterträning kan kännas tufft och trist men om kropparna ska hålla och vi ska vara redo för att matcha de allra bästa även nästa år så kommer vi behöva jobba på med både fys, kondition och explosivitet. Därför blir det mycket sånt inslag under första delen av året. Kom på träning. Det är kul att vara stark!

I serien siktar vi i år på att spela Div 1 - F2011 och Div 2 - F16/19.

Vi kommer att försöka jobba mer ihop med F2012 och Dam i både träning och matchspel. Några kommer säkert även att få prova på att stötta damlaget under 2026, nu när alla har åldern inne.

Innan sommaruppehållet åker vi som vanligt på Dalecarlia Cup.

Till hösten tittar vi på ett lite större äventyr, exv. cup i Spanien. Detta kommer dock medföra ett grannlaga föräldraengagemang så vi planerar att ha ett föräldramöte ganska snart in på det nya året. Kolla kalendern.

Ha nu ett riktigt skönt jullov och vila upp er ordentligt! Måndag den 5/1 drar vi igång igen!

God Jul och Gott Nytt År!

...önskar alla vi från tränarstaben!

/Lykke, Carro, Sebbe, Carla, Henke och Magnus

PS. Johan har inför 2026 valt att kliva av tränarrollen men vi tackar såklart Johan för all klokskap och engagemang du bidragit med under alla dessa år! Stort Tack Johan Cading!

PS2. Om det är nån som orkar och vill så finns det några platser på ytterligare ett bodypump pass med Jennifer den 30/12. Dock helt valfritt!