Hej!

Vi tvingades ut tidigare än vad vi räknat med, men i dessa märkliga tider så har i alla fall det inte varit någon större påfrestning. Vi tränar de två kommande söndagarna som vi gjort de senaste veckorna, 9-10.15. Ingen träning i påskveckan (v 15), och från och med vecka 16 tränar vi på vår vanliga utomhustid, lördagar 9-10.30. Anledningen till att vi byter dag är att det inte pågår någon fotboll på lördagsförmiddagar, så då kan vi också utnyttja innerplan. 

Från vecka 16 kommer vi också att börja träna ett extra pass: måndagar kl 18.30-19.15  på IP. Under våren kommer vi att träna tillsammans med den äldre gruppen, och fokus kommer framför allt att ligga på löpträning. Vi kallar till dessa pass som vanligt. Första tillfället blir alltså annandag påsk, måndag 13 april.

Vi ses på söndag!

Tränarna

Hej alla! 

Pga Corona väljer vi att ta det säkra före det osäkra och förlägger söndagens träning utomhus på IP. Samling kl 9 på löparbanorna. Kom ihåg att klä er bra med lager på lager. 

Ses på söndag. 

Mvh tränarna

På grund av andra aktiviteter i sporthallen under sportlovet kommer vi inte att kunna träna på våra vanliga tider de kommande två helgerna:

Söndag 23/2 kl 9-10 på Ingarö IP

Nästa helg tränar vi alltså utomhus så tänk på att klä er varmt. Observera också tiden.

Lördag 29/2 kl 9-10.30 i sporthallen

Denna helg är träningen alltså flyttad till lördagen, och dessutom förlängd med en halvtimme.

Vid båda tillfällena tränar vi tillsammans med den äldre gruppen. Kallelser kommer att skickas ut som vanligt. Vi ses!

/Ledarna

Hej alla friidrottare och friidrottsföräldrar!

Träningarna har dragit igång igen och vi är jätteglada över att se så stor uppslutning av aktiva. Vi är nu över 20 barn och 5 ledare som tränar regelbundet! För att hjälpa oss med planeringen så har vi börjat skicka ut kallelser till varje träning, och vi uppskattar verkligen att ni tar er tid att svara på dessa, även om ni inte kan komma. Man måste inte ge någon bra anledning till att inte dyka upp. Vi har naturligtvis full förståelse för att man inte vill eller kan komma varje gång - kanske pga att det krockar med andra aktiviteter eller för att man bara inte känner för det - och det är helt ok. Vi håller så smått på att lämna lekstadiet, men det övergripande syftet med vår träning fortfarande att skapa motivation och intresse för friidrotten som idrott, med alla dess olika grenar, regler, procedurer, övningar som “alla” gör, osv. Det vill vi göra genom att successivt öka både komplexiteten och intensiteten i övningarna, samt att tävla regelbundet - fast fortfarande på ett lekfullt sätt. Vårt övergripande mål, och det allra viktigaste som vi ser det, är att kunna behålla träningsgruppen i flera år framöver. Om ni har funderingar eller tankar kring detta är ni mer än välkomna att dela med er av dessa! Nu lite mer praktisk information.

Träningar
Från och med söndagen 9/2 byter vi träningstid med den äldre gruppen till 08.30 - 09.30. Vi fortsätter träna inomhus i sporthallen på söndagar preliminärt fram till påsk. Om vädret tillåter kanske vi flyttar ut tidigare, och som tidigare kommer vi då att gå över till att träna lördagar istället. Vi planerar att inte ha uppehåll under sport- och påsklov, men vi kommer vid några av dessa tillfällen att behöva förlägga träningen någon annanstans, eftersom sporthallen är upptagen.
Vi har lagt in ett träningstillfälle i Sätrahallen under våren, söndagen den 8 mars, preliminärt 09.00 - 10.30.
Vi kommer också att gå över till att erbjuda två träningar i veckan senare i vår. Inledningsvis kommer vi att köra tillsammans med den äldre gruppen på måndagar 18.30 - 19.15 på Ingarö IP, dvs utomhus. Fokus under dessa pass kommer att vara mer traditionell fysträning - styrka och uthållighet.

Tävlingar
Vi blir 15 barn och 4 ledare som åker till Sätrahallen den 2 februari för att tävla i Lilla Hässelbyspelen, jättekul! Vi siktar på att åka på ytterligare en tävling under våren, i mitten av maj eller början av juni. Vi har några alternativ som vi överväger.
Sedan har vi förstås Paradisloppet den 6 juni då vi hoppas att så många som möjligt av barnen är med och springer. Då kommer vi också att behöva hjälp av er föräldrar som funktionärer. 

Kläder
Att få tävla i “riktiga” friidrottskläder med Ingarö IFs klubbmärke på är viktigt både för samhörigheten inom gruppen och till friidrotten. Därför kommer vi snart att kunna erbjuda tävlings- och träningskläder ur Stadium Team Sales kollektion. Dessa får varje aktiv bekosta själv och priset för överdel + underdel kommer antagligen att hamna runt 450 kr, inklusive tryck. Om det finns någon som har möjlighet att ordna någon form av sponsring för att kunna reducera priset vore det fantastiskt. Hör i så fall av er till oss!

Läger och andra aktiviteter
Förra året hade vi läger med övernattning på Ingarö IP första helgen efter skolstarten. Det var så lyckat att vi har beslutat oss för att göra likadant igen i år. Boka därför in 22-23 augusti redan nu! Vi planerar också att ha någon form av gemensam aktivitet under våren utöver träningarna, tex en kortare vandring med grillning när vädret är varmare.

Det var allt för tillfället, vi ses!
Ledarna

... även om vi aldrig riktigt lade av. På söndag återgår vi till ordinarie schema, dvs träning 09.15 - 10.30. Vi kommer att fortsätta att skicka individuella kallelser till träningarna. Snälla, svara på dessa, det underlättar vår planering avsevärt!

Söndag 2/2 tävlar vi som tidigare meddelat i Sätrahallen. Nu har anmälan öppnat och det finns även ett preliminärt tidsprogram. Separat kallelse kommer snart.

Planeringen för resten av våren pågår, vi återkommer med mer detaljer om vad som väntar framöver. 

Vi ses på söndag!

/Tränarna