Vi har tidigare trott att vi från och med nästa helg skulle behöva träna inomhus på grund av att Ingarö IP skall byggas om (nytt konstgräs skall läggas). Nu har vi fått veta att höjdhoppskurvan kommer att hållas öppen under byggtiden vilket innebär att vi kan fortsätta utomhus ett tag till. Däremot har vi bestämt att vi ändå går över till vår inomhusträningstid som är söndagar 10.30-12.00.

Vi ses på söndag!

Hej igen!

Imorgon är friidrottslägret. Vi ses kl 9.30 på vanliga stället för träningsstart.

På lägret kommer vi att ha mobilförbud och samla in alla telefoner, så ta helst inte med några telefoner.

Är det något barn som vill ringa hem går det bra att låna en tränares telefon. Vill ni nå era barn kan ni göra det genom att ringa till någon av oss tränare som är med.

Lina                   0761 453 565

Håkan               0704 917 203

Jakob                0731 500 500

De föräldrar som anmält sig att hjälpa till (Arvid, Måns och Junea) är väldigt uppskattade och välkomna att komma till klubbhuset kl 16.30.

Vädret ser lite ostabilt ut även om prognosen blivit bättre än tidigare i veckan. Vi har som back up att kunna vara inne i Brunns gympahall och träna om det blir allt för dåligt väder.

Söndagen avslutas med att vi kör ett springlopp nere vid Dyviken. Målgång och fika kommer attt vara på stranden. Lite svårt att säga exakt när vi avslutar där och kan lämna ut väskorna ute vid klubbhuset men ca 11.00. Om ni har tid är det kul om ni ansluter till loppet som kommer att starta kl 10 och hejar på löparna längs vägen och vid målgång.

Saker att packa:

- Lunch till lördagen

- Liggunderlag/luftmadrass
- Sovsäck

- Kudde

- Gosedjur
- Träningskläder (3 pass totalt)

- Inneskor (ifall träningspass blir inomhus)

- Vattenflaska

- Myskläder till lördagskvällen

- Pyjamas
- Handduk och tvål
- Tandborste mm
- Varm tröja
- Regnkläder
- Badkläder

Ps. Är det någon som inte anmält sig till lägret men ändå vill komma på träningarna går det bra. Hör av er till någon av ovan för mer info om tider om det blir aktuellt.

Blir kul att ses imorgon!

Hej

Hoppas ni alla har en fin sommar. Nästa vecka drar friidrottsträningen igång igen och veckan efter det är det  träningsläger den 28-29/8.

Lägret startar med vanliga lördagsträningen kl 9.30-11. Sedan äter vi medhavd picnic-lunch (alla tar med eget).

Efter picnicen flyttar vi in i klubbhuset och har aktiviteter/träning på em.

På kvällen äter vi middag i klubbhuset. Då tar vi gärna hjälp av minst 2 föräldrar med matlagningen. Anmäl er till Lina vilka som har möjlighet att vara med och jobba i köket (linabergholm@gmail.com).

På söndagen äter vi gemensam frukost och kör fm träning. Lägret avslutas ca kl 11 på söndag 28/8. 

För att vara med på detta roliga uppstartsläger anmäler ni er genom swisha 250 kr till Håkan Jalvén, 070-491 72 03. Sista dagen för anmälan och betalning är 23/8.

Meddela ev allergier till Lina ((linabergholm@gmail.com).

Är det något barn som inte vill sova över men ändå vara med på lägret så är det möjligt att åka hem och sova och komma tillbaka på söndag till frukost.

Att packa:

Liggunderlag
Sovsäck

Kudde

Gosedjur
Träningskläder
Handduk
Tandborste
Varm tröja
Regnkläder
Badkläder

Hoppas vi blir ett stort gäng på detta läger! Vi ser fram emot att komma igång och träffa alla glada friidrottare.

Hälsningar tränarna

Lördag 11 september åker vi på Björknässpelen på Björknäs IP. Grenarna som erbjuds är 60 m, längd, 400 m hinder samt kula. I klassen F/P10 (f. 2011) tävlar de som anmäler sig i alla grenar i en fyrkamp, men om man hellre vill går det bra att enbart delta i de grenar man själv väljer. Tidsprogram kommer några dagar innan tävlingsdagen men räkna med att tävlingen tar både för- och eftermiddag i anspråk. 

Anmälan är öppen till början av september men antalet platser i varje gren är begränsat till 30 st vilket betyder att man kanske inte får plats om man anmäler sig för sent. Därför kommer vi att skicka ut en kallelse redan nu och anmäla våra ungdomar allteftersom vi får svar. Anmälningsavgifter står föreningen för. 

Hoppas så många som möjligt vill vara med!

Hälningar,

Tränarna

Vi håller på och planerar friidrottshösten och tänkte informera kort om vad som väntar. VI kommer inledningsvis att fortsätta träna en gång i veckan, lördagar på Ingarö IP kl 09.30 till 11.00, med start lördagen 21 augusti.

Helgen därpå, dvs 28-29 augusti, anordnar vi ett träningsläger. Vi startar på lördag morgon och avslutar på söndag vid lunchtid. VI håller till på (och omkring) Ingarö IP och övernattar i föreningshuset. Vi kommer snart att skicka ut en intresseanmälan - svara så fort ni kan, den är inte bindande. 

Mer information angående lägret samt andra aktiviteter under hösten (till exempel tävlingar) kommer senare. Tills dess, ha en fortsatt härlig sommar!

Friidrottstränarna